Tras tantos años desconectada de tu cuerpo, ya es hora de reconectar con él desde el amor y la compasión.

Si te sientes perdida respecto a tu relación con tu cuerpo, escucha y propiocepción, puedes empezar con nuestras clases de yoga.

Tu cuerpo como herramienta para re-conectar con tu vida

Tenemos dos estilos de yoga para dos perfiles distintos de persona o necesidades según el momento vital. Uno más lento y calmado y otro más movido y activo. Ambos te ayudarán a reconectar con tu cuerpo para mejorar atributos como: 

fuerza, equilibrio, elasticidad, flexibilidad, movilidad, apertura de hombros, pecho, caderas…

El yoga es un ejercicio para calmar la mente. No solo harás ejercicio físico sino trabajarás para mejorar la relación con tu cuerpo con un enfoque libre de gordofobia, buscando neutralidad corporal y autocuidado real.

TRAS TODA UNA VIDA DE DESCONEXIÓN CORPORAL…

Vas a empezar el cambio real y consciente de nuestra mano

Ellas te cuentan

Cómo lo han logrado

Yoga

Programa Power Vinyasa

Programa Yoga Amable

Genera una relación compasiva, flexible y divertida con el movimiento para sentirte fuerte física y mentalmente

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