Yoga vinyasa power

Puede que hayas escuchado eso de “el yoga no es para mí, me aburre, es muy lento”. Muchas personas que tienden más a la hiperactividad, que suelen ser más nerviosas, que no saben qué hacer con tanta energía contenida, han podido, después de muchos intentos, conectar finalmente con el yoga gracias a estilos más dinámicos como es el Power Vinyasa, el Rocket Yoga o el Ashtanga.

30 €

(IVA incluido)

Es el programa ideal para ti si...

Tu compromiso de cuidarte y avivar el amor hacia todo lo que te rodea te hará libre.

En qué consiste

Principios básicos

Aprenderás los principios del yoga power vinyasa, así como diferentes tipos de respiración y conexión con tus bandhas (es la contracción controlada y sostenida en el tiempo de una zona concreta del cuerpo).

4 clases grabadas

Clases de 1h aprox para volver a ver siempre que quieras y poder realizar donde quieras.

Un hábito de autocuidado y amor propio en tu vida

Vas a tener claridad de que es lo que deseas para cuidarte y mover tu cuerpo cada semana para sentirte  acompañada e integrarlo cómo un hábito que te cuida.

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