Estudié la carrera de Psicología, un máster en dietética y nutrición en promoción de la salud, el técnico en dietética y seguía sin conseguir salir del bucle obsesivo de las dietas (y el TCA). Cuanto más estudiaba lo que hoy en día es la formación legal para ejercer en este ámbito como sanitaria, más me creía la película que me contaban.

No fue hasta que no estudié y me especialicé en terapia breve estratégica que conseguí cambiar las dinámicas internas más profundas que me habían llevado a entender que todo valía con tal de no engordar.

Más adelante he seguido formándome en mindfulness, autoestima, salud en todas las tallas, aceptación corporal, gordofobia y muchísimos conceptos de deconstrucción para ayudar al máximo posible a romper con las creencias impuestas a nivel social sobre la relación con nosotras mismas, la comida y el cuerpo.

Gracias al apoyo en redes sociales donde comencé a divulgar en 2016, hemos ido creciendo y somos una plataforma de salud integrativa con grandes personas y profesionales del sector.

Llevo más de 15 años acompañando a personas.
En 2008 me especialicé como técnica en Integración Social en Terrassa (Barcelona) y en 2012 me gradué en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
Posteriormente, en 2016 hice el Máster de especialización en Psicología Sanitaria y en 2017 empecé la formación en terapias de tercera generación, momento en el que cambiaría mi modo de ver el mundo de la psicología.
La Terapia Breve
Para mí, la terapia breve, es un modelo teórico y práctico que siempre ha encajado con mi modo de ver el mundo. Dándome la oportunidad de poder seguir un trabajo adaptado a las personas, de forma creativa y adaptada a la sociedad actual.

Soy Marina, dietista-nutricionista especializada en trastornos de la conducta alimentaria y en la relación con la comida y el cuerpo.

Trabajo desde un enfoque no peso centrista, antidieta y respetuoso con la diversidad corporal, entendiendo que el peso, por sí solo, no determina el estado de salud de una persona ni el valor que tiene.

A lo largo de mi trayectoria he acompañado a personas que conviven con anorexia, bulimia, trastorno por atracón y otras dificultades relacionadas con la alimentación, la imagen corporal y el peso. Sé que, en muchas ocasiones, el sufrimiento no está únicamente en la comida, sino también en la culpa, el miedo, la autoexigencia y la presión constante por cumplir determinados ideales corporales.

Mi forma de trabajar se basa en construir una relación más flexible, tranquila y libre con la alimentación, alejándonos de las normas rígidas, las prohibiciones y la cultura de la dieta. El objetivo no es aprender a controlar la comida, sino que la comida deje de controlar tu vida.

Cada persona llega con una historia diferente, por lo que el acompañamiento también debe ser único. Mi compromiso es ofrecer un espacio seguro, cercano y libre de juicios donde puedas comprender qué hay detrás de tu relación con la comida y recuperar el bienestar desde el cuidado, la evidencia científica y la compasión.