Nutrición especializada TCA en Tenerife

Comer se ha convertido en una lucha. No tienes por qué seguir atravesándola en soledad.

Quizá piensas demasiado en qué comer, cuánto, cuándo o cómo compensarlo. Tal vez sientes miedo, culpa o una necesidad de control que cada vez ocupa más espacio.

En Kokoro te acompañamos a recuperar una alimentación suficiente y segura, sin dietas y sin gordofobia.

Empieza tu proceso

¿En qué consiste la nutrición especializada en TCA?

Un trastorno de la conducta alimentaria no se resuelve recibiendo más información sobre lo que “deberías” comer.

La nutrición especializada en TCA acompaña la recuperación física y alimentaria mientras trabajamos, de forma progresiva, el miedo, la rigidez, las normas y las conductas que han convertido la comida en una fuente de sufrimiento.

Según el momento de tu proceso, podemos ayudarte a:

  • Recuperar una alimentación suficiente, regular y variada.
  • Reducir la restricción y las conductas compensatorias.
  • Trabajar el miedo a determinados alimentos o cantidades.
  • Desmoralizar la comida y disminuir la culpa.
  • Recuperar progresivamente la confianza en tu cuerpo.
  • Comprender cómo la falta de energía influye en tu mente, tus emociones y tu salud.
  • Construir una forma de alimentarte flexible y sostenible.

No esperamos a que tengas determinado peso, aspecto físico o diagnóstico para tomar en serio lo que te ocurre.

No necesitas encajar en una etiqueta ni haber llegado al límite para que lo que te ocurre merezca atención.

¿Reconoces alguna de estas situaciones?

  • 01 Pasas gran parte del día pensando en la comida, las cantidades o lo que deberías evitar.
  • 02 Vives con normas rígidas y cualquier cambio en tus planes te genera ansiedad o culpa.
  • 03 Restringes alimentos, retrasas comidas o intentas compensar lo que has comido.
  • 04 Tienes episodios de atracón, ingestas compulsivas o sensación de pérdida de control.
  • 05 Te da miedo comer determinados alimentos, aumentar las cantidades o que tu cuerpo cambie.
  • 06 Ya no sabes reconocer el hambre, la saciedad o lo que realmente necesitas porque llevas mucho tiempo controlándote.
  • 07 Tus analíticas o tu peso pueden parecer “normales”, pero tienes frío, cansancio, alteraciones hormonales, problemas digestivos o dificultad para concentrarte.
  • 08 Has recibido pautas centradas en adelgazar o “comer mejor”, pero han aumentado tu rigidez, tu miedo o el sufrimiento con la comida.

¿En qué situaciones podemos acompañarte?

Desde la nutrición para el abordaje de TCA online abordamos:

  • TCA diagnosticado o no
  • Restricción alimentaria
  • Atracones
  • Conductas compensatorias
  • Obsesión con la comida
  • Obsesión con la alimentación.
  • Desconexión de señales de hambre y saciedad
  • Imagen corporal negativa
  • Ansiedad y culpa relacionada con la comida
  • Recuperación de un TCA tras un alta hospitalaria o tratamiento previo.

Nuestro objetivo no es enseñarte a controlar mejor la comida. Es ayudarte a que la comida deje de controlar tu vida

 Ellas te cuentan cómo han mejorado su calidad de vida

Cris J

01 /03
“He estado 3 meses con la nutricionista Araceli. Había estado con otros antes y nunca había cambiado el chip. Sabe adaptarse a tus necesidades haciendo en mi caso recetas super sencillas para que me fuera más fácil seguirlas y lo explica todo fenomenal. Además no demoniza alimentos, te da libertad y así hace que no estés midiendo todo. La verdad es que ha sido todo un acierto y además simpática y agradable, un 10. Gracias a ella tengo las herramientas para seguir el camino sola. Millones de gracias”
“Recomiendo mucho este lugar.Vine a consulta con Andrea y me está ayudando mucho,te hace sentir muy segura y te ayuda a no fijarte en los números.Si estás buscando algo definitivamente este es tu lugar”
“El proceso me ayudó a cambiar mi relación con la comida y con mi cuerpo. Ahora tengo herramientas concretas y siento que avanzo con mucha más calma”

Nutrición para el abordaje de TCA presencial

Sabemos que una pauta puede parecer sencilla sobre el papel y resultar aterradora cuando existe miedo a engordar, culpa, rigidez, desconexión corporal o años de control alimentario. Por eso trabajamos para que cada paso sea:

  • Nutricionalmente suficiente, porque un cerebro y un cuerpo sin energía tienen más dificultades para regularse y recuperarse.
  • Progresivo, atendiendo a tu situación física y psicológica.
  • Comprensible, para que sepas qué estamos trabajando y por qué.
  • Flexible, sin convertir la recuperación en otra forma de perfeccionismo.
  • Coordinado, porque los TCA requieren una mirada global y un plan compartido entre profesionales.
  • Completa formulario dinámico
  • Te asignamos un profesional especializado
  • Primera sesión en nuestro centro
  • Sesiones desde 65€

Preguntas frecuentes

Sí. En nuestra consulta de nutrición TCA en Tenerife trabajamos trastornos de la conducta alimentaria desde un enfoque especializado, integrativo y respetuoso.

Adaptamos cada proceso a la historia y necesidades de cada persona. 

Otros tipos de terapias presenciales

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¡Una vida plena es posible!

Si estás dispuesta a solucionar tus problemas y evolucionar, tienes a tu disposición a un equipo de profesionales que te acompañarán en tu proceso para que tengas una vida plena y consciente.

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