Terapia individual online

“Sin duda mi experiencia ha sido inmejorable! Estuve algo más de un año en sesiones online de psicología con Laura! La mejor decisión que he tomado! Laura es una Psicologa de 10, y me ha ayudo a pasar el duelo y he aprendido muchísimas cosas que desconocía del mundo emocional! Gracias infinitas! 100% recomendable!”

“Sheila ha sido justo lo que necesitaba. Llevaba tiempo barriendo debajo de la alfombra cosas que me preocupaban y que no sabía cómo gestionar y en unas cuantas sesiones hemos podido tratarlas. Lo que más me gusta es lo directa que es, las "tareas" útiles que manda y los ejemplos que ella pone de su propia vivencia, lo cual ayuda a entender que no estás sola y demuestra su gran empatía. Además, es muy cercana, tal y como yo estaba buscando, ya que no me gustan las terapias clínicas que se paran a hurgar en el pasado y que te pregunten "¿y eso cómo te hacía sentir?" en vez de centrarse en el presente y en cómo gestionar tus emociones. ¡Muy muy contenta!”

“Desde el momento en que contacté con Sheila supo recomendarme a la profesional de su equipo que mejor se ajustaba a mis necesidades. Judit ha sabido acompañarme en todo el proceso de una manera cercana, clara y proporcionándome recursos eficaces para afrontar mis preocupaciones. Me he sentido sostenida en todo momento, muchas gracias Judit.”

“Marina me ha cambiado la vida, gracias a ella he conseguido volver a ser yo y reconectar conmigo misma. Personas muy profesionales!!! Les estaré agradecida siempre.”

“Aunque todavía estoy al inicio de mi recuperación, tengo que decir que es la primera vez que puedo hablar con alguien que realmente me entiende y, sobre todo, que tiene las herramientas para ayudarme. Es una de las mejores sensaciones que he tenido en muchos años, y eso me da muchísima seguridad. Gracias a haber conocido a Sheila, he podido comprender lo que me pasa y darme cuenta de que es posible recuperarse. Me encanta la cercanía y la humanidad con la que trabaja, y estoy deseando seguir con este proceso y conocer al resto del equipo. Estoy muy contenta de haber tomado esta decisión, porque por primera vez siento que realmente puedo llegar a estar bien.-------------Hace pocas semanas terminé la terapia y cerré un ciclo de mi vida que no me hacía feliz. Ahora puedo decir que fue una de las mejores decisiones que he tomado, porque la terapia con Sheila me ha permitido ver mi vida y a mí misma de una forma completamente distinta, con respeto y mucho amor. No tengo más que buenas palabras y agradecimiento.”

“Gracias a la terapia con Judit, he conseguido entenderme mejor y comprender qué me sucedía. Es muy atenta y se preocupa mucho por ti. Gracias a la terapia estratégica he conseguido tener recursos que con otras terapias no había conseguido. Gracias ☺️”

“Tras muchos intentos y gastar mucho dinero en terapia con diferentes profesionales había perdido la esperanza, decidí darme una última oportunidad, en Instagram, por medio de Sheila conocí Kokoro y me encantó. Sheila siempre detrás de la pantalla dispuesta a escuchar y ayudar en lo posible, hizo que decidiera probar de nuevo. Y llegó Laura del Castillo, con nombre y apellidos porque merece ser reconocida. Su infinita paciencia, cercanía y cariño, siempre pendiente de todos los gestos, de cada mínimo cambio, asegurándose de qué vamos por el camino correcto, de que estoy cómoda. Siempre asegurándose de qué la sesión no sé termina hasta que no me recompuse.Sin juicios, sin imposiciones, siempre desde la comprensión, la calma y el cariño, no puedo pedir nada mejor. Lo único malo que puedo decir, es que siento no haber llegado antes a ellas. Infinitas gracias 🫂”

“Sara es una gran terapeuta, una de las características más importantes para ser una buena profesional, es ser buena persona, y ella lo es. Siento que la relación terapéutica es muy solida entre nosotras, Sara acompaña con sensibilidad y dulzura y eso hace que me sienta especialmente acogida. Sólo tengo palabras de agradecimiento para ella, y la recomiendo al 100%”

“Empecé en Kokoro Nutrición un poco con la idea de “a ver qué tal”, y al final he terminado encontrándome con Cris, que es básicamente el tipo de psicóloga que te hace pensar: “menos mal que caí aquí”. Cris tiene ese equilibrio perfecto entre profesional y humana: te habla claro, te escucha sin prisa, y tiene esa capacidad casi mágica de poner orden en tu cabeza sin que tú te des ni cuenta. Sales de la sesión entendiendo cosas que llevabas años esquivando como si fueran fantasmas. El espacio es cómodo, se respira calma, y no hay postureo psicológico del que da pereza: es todo real, cercano y útil. De verdad útil. Si estás pensando en empezar terapia o retomar, te lo digo en serio: Kokoro es un buen lugar.”

“Conocer a Sheila ha sido un antes y un después en mi forma de entender la relación con la comida y conmigo misma. No es solo una psiconutricionista brillante a nivel profesional, es una persona con una sensibilidad, una escucha y una capacidad de acompañar que no se encuentra fácilmente. Sheila no se queda en lo superficial ni en “qué comes”, sino en por qué comes, desde dónde, con qué emociones y con qué historia detrás. Te hace sentir comprendida, sostenida y nunca juzgada. Cada sesión con ella es un espacio seguro donde puedes ser honesta, vulnerable y real. Su enfoque es profundamente humano, integrador y respetuoso. Te ayuda a ordenar la cabeza, a reconciliarte con el cuerpo y a construir una relación con la comida basada en el cuidado, no en la culpa ni el control. Gracias, Sheila, por tu forma de acompañar, por tu calma, por tu mirada y por el impacto tan bonito que generas. 💛”

“Mi experiencia con Judit (psicóloga) ha supuesto un antes y un después en mi forma de entender el mundo. Siempre estaré agradecida por su gran profesionalidad y cercanía. Ha sido una suerte tener la opción de hacer la terapia online. La distancia no ha sido una barrera entre nosotras. En base a mi experiencia, recomendaría sus servicios a todas aquellas personas con patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. Uno de mis miedos antes de iniciar terapia era sentirme juzgada por el profesional, pero Judit ha transformado ese miedo. La ausencia de juicios y la gran empatía es lo que ha primado siempre.”

“Acudí a Kokoro por varios motivos, y me asignaron a Silvia. Siempre que empiezas terapia, en mi caso, estoy nerviosa por cómo voy a conectar con mi psicóloga, pero con Silvia fue todo muy sencillo. De ella me gusta que te escucha, sabe leerte entre líneas y te dice las cosas muy claras, sin rodeos ni tapujos. No soy muy fan del formato online, pero en este caso ha sido muy sencillo y cómodo, y nos hemos podido adaptar muy bien a horarios y días. Estoy muy contenta con Silvia, si hago balance, me veo crecer personalmente incluso. Hace ya un mes que me dio el alta, pero sé que si vuelvo a necesitar terapia, acudiré a ella sin ninguna duda. Mil gracias a Silvia y a todo el equipo de Kokoro por ponernos las cosas tan sencillas.”

“Gracias a Sheila por ponerme en contacto con Victoria, que ha sido mi guia en este proceso de gestión de emociones. Gracias por haberme acompañado en el proceso y haberme enseñado a parar, pensar y comprobar ;)”

“Empecé mi primera vez en terapia hace unos meses online con Sara, y solo tengo palabras buenas! Me siento muy acompañada y siento que es un espacio en el que me es fácil expresarme. Muy agradecida con Sara por darme recursos y ayudarme a gestionar ciertas cosas, y a darle forma a algunos de mis pensamientos que a mí sola se me hubieran hecho mucho más complicados 🌸”

“Para mi el mejor apoyo que puedes encontrar. He trabajado con Sheila mi problema y aunque se que aun queda camino por delante los cambios han sido muy grandes y estoy muy contenta de haber elegido Kokoro. De verdad, no puedo recomendarlo mas. El trato cercano y real es gran parte de su encanto y si estas buscando alguien de confianza con quien empezar una nueva etapa y mejorar Sheila te va a llevar de la mano como si fuera una amiga mas. Mi mejor descubrimiento del año!”

“Hace unos meses empecé a ir a terapia en Kokoro, las encontré por casualidad y fue lo mejor que me pudo pasar en ese momento donde todo lo veía negro. Laura me ha acompañado en este camino, desde el principio su simpatía, cariño, empatía y compasión por mí me dio la confianza de seguir dando pasos hacia delante. Gracias a ella he sentido que no estoy sola, que en este proceso, que es muy duro, te puedes caer, pero que tienes a alguien ahí para ayudarte. Siempre me he sentido segura y lo agradezco muchísimo. Si estás leyendo esto porque estas pasando por cualquier problema, te aconsejo de verdad que confíes en ellas. Y si todavía no te atreves a dar el paso, sus redes sociales, tanto la de Laura como la de Sheila (que son las que más sigo) te ayudarán, verás que no estás solo/a en esto, te sentirás identificado/a, verás que por lo que pasas es normal, que no es tu culpa, y que sobre todo, puedes salir de ahí.”

“Encontré a Kokoro en Instagram y gracias a ello a Cristina, mi psicóloga. Gran profesional. Atenta, comprometida. Gracias a ella y su manera de comunicarme, estoy consiguiendo mi recuperación de TCA. No hace falta para nada consulta presencial, ella conecta contigo, te explica, te trata con cariño, tiene muchas virtudes indispensables para este tratamiento. Estoy realmente contenta y agradecida. Gracias a vuestra labor se ayuda a muchísima gente. Recomiendo totalmente.”

“Elegir a Sheila como acompañante para mi proceso ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. Después de tantos profesionales, ella es la única que me ha hecho sentir a gusto y con ganas de llegar a mi objetivo. En sus sesiones sientes calidez, cercanía y una profesionalidad increible. Gran psicóloga, ya no solo en terapia estratégica sino en otro tipo de conocimientos. Recomendada al 200%”

“Estoy trabajando con Cristina como psicóloga y con la entrenadora y no puedo estar más contenta con las profesionales con las que estoy trabajando. Si alguien tiene dudas sobre el entrenamiento físico que ni se lo piense, siempre te acompaña de forma empática y ha mejorado muchísimo la forma en que me relaciono con el ejercicio.”

“Es un gran privilegio poder decir que has pasado 6 años de tu vida sufriendo, llorando, teniendo ataques de ansiedad, por una anorexia y poder haber salido de ella en un año. Después de varios ingresos en en psiquiátrico. Despues de recibir ayuda mal dada, mal planteada y seguir en el punto de partida. Kokoro y en éste caso mi psicóloga Sheila me han ayudado a dar prioridades, priorizar mi bienestar y con ello todo lo que conlleva. Comenzando con 11 años que veía todo negro, en un pozo sin fondo, Sheila me ha ayudado con 17 a ver la vida en colores, a reirme y disfrutar de las pequeñas cosas, me ha ayudado a madurar y poder sacar enseñanzas de todo lo vivido. Desde el minuto uno me he sentido comprendida y escuchada. No es fácil, pero con ayuda es más ameno. No tengo palabras para agradecer lo trabajado, que me ha ayudado tanto como para el TCA y como persona a su vez.”

“El proceso me ayudó a cambiar mi relación con la comida y con mi cuerpo. Ahora tengo herramientas concretas y siento que avanzo con mucha más calma”

“Me sentí acompañada desde el primer día. Entendieron lo que me pasaba sin juzgarme y me ayudaron a ordenar todo lo que llevaba tiempo intentando resolver sola.”