Psiconutrición online

No es falta de fuerza de voluntad. Llevas tiempo funcionando así por un motivo más complejo.

Si el ciclo de control y descontrol con la comida no termina, si has probado muchas cosas y nada dura, no es que falles. Es que ningún enfoque ha trabajado desde donde realmente está el problema. Y no, no está en ti, ni tu cerebro. La ansiedad por la comida tiene solución. 

¿En qué consiste la psiconutrición online?

La psiconutrición online es un tratamiento terapéutico que integra psicología y nutrición para abordar la raíz del problema, no solo sus síntomas. Trabajamos de forma conjunta: psicología a través de la relación emocional con la comida (y contigo misma) y nutrición cambiando hábitos adaptados a ti, tu historia y tu cuerpo.

Buscamos que dejes de necesitar control. A través de la consulta de psiconutrición, entendemos:

  • Qué función cumple la comida en tu vida
  • Qué dinámicas están manteniendo el problema
  • Cómo transformar tu relación con la alimentación

Estudiamos tu caso para que aprendas a nutrirte de forma sostenible y sin obsesiones.

¿Reconoces alguna de estas situaciones?

  • 01 Has hecho muchas dietas y cada lunes es un nuevo intento que acaba igual.
  • 02 Sientes culpa al comer y tienes miedo a ciertos alimentos.
  • 03 Tu autoestima sube y baja en función de cómo ves tu cuerpo ese día.
  • 04 No consigues mantener un equilibrio y tiendes a los extremos: control total o descontrol absoluto.
  • 05 No sabes si tienes un TCA, has probado muchas terapias pero algo sigue sin terminar de resolverse.
  • 06 La comida ocupa demasiado espacio mental en tu día a día, y estás cansado o cansada de que sea así.

¿Qué problemas tratamos con psiconutrición online?

Desde la psiconutrición online trabajamos:

  • Ansiedad por la comida
  • Atracones o episodios de descontrol
  • Restricción y control excesivo
  • Relación conflictiva con la comida
  • Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
  • Imagen corporal negativa
  • Culpa y miedo al comer
  • Pensamiento obsesivo con la comida
  • Dificultad para mantener hábitos

Para nosotras, el peso no dice nada de la salud de una persona y no buscamos cambiarlo. Trabajamos para que puedas cuidarte de verdad, independientemente del número en la báscula.

No tratamos solo lo que comes. Trabajamos por qué y desde dónde lo haces.

Galería del
centro

Conoce los espacios donde trabajamos con un enfoque integrativo, en un entorno pensado para acompañarte con calma y profesionalidad.
salud Tenerife
Kokoro - Salud integrativa
Kokoro - Salud integrativa
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nutricionistas TCA, psiconutricion
Kokoro - Salud integrativa
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Ellas te cuentan cómo han mejorado su calidad de vida

MªElena

“Haber conocido el centro de Psicología y Nutrición Kokoro y llevar a cabo con Cristina y con Manuela el proceso de recuperación de mi TCA ha sido una de los mejores decisiones que he tomado nunca, además de que todo el camino andado en compañía de ambas ha sido para mí un regalo que me ha dado la vida.Por fin he aprendido a disfrutar de la comida, a comer sin culpa, a moverme y hacer deporte por placer y no por obligación y, lo más importante, a quererme y a ser libre.Esto no lo podría haber hecho sin la ayuda, el cariño y el seguimiento del equipo de Kokoro, especialmente de mi psicóloga, Cristina , y de mi nutricionista, Manuela .A ellas y a todo el equipo estoy inmensamente agradecidas.”
“Mi experiencia ha sido muy buena. El trabajo de psiconutricion con Araceli y Judit me ha ayudado a cambiar por completo mi relación con la comida y muchas otras cosas. Yo era muy reacia porque no tengo un TCA diagnosticado y siempre he estado en normopeso pero ánimo a cualquiera que sienta que necesita mejorar su relación con la comida y su cuerpo. Mención especial a Judit que nunca nunca tira la toalla.”
“Llevo un par de años en terapia y mi experiencia es muy positiva.He trabajado con Marina y con Laura y estoy muy contenta con ellas. Siento que se adaptan a mis necesidades, se comunican entre ellas y han hecho que me sienta muy cómoda a pesar de que el proceso en mi caso ha sido duro en ocasiones.Muy recomendado.”
“Ya hace tiempo que estoy en Kokoro, he estado con Laura (psicóloga) y Marina (nutricionista), y tengo que decir que las dos una maravilla. El trato es excelente por parte de las dos y he avanzado muchísimo, aunque yo entré con un "seguro que, como siempre, no lo lograré".A parte, he hecho el curso de Kokoro VÍSTETE SIN MIEDO. Es sencillo y enfocado a crear un armario práctico para tu día a día. Creo que es para personas que necesitan hacer el "click" para poder ponerse "eso" que creen que no pueden y verstirse como les gustaría.Gracias de nuevo por vuestra ayuda.”
“Me puse en contacto con ellas cuando ya no veía la forma de recuperar mi relación con la comida; lo había intentado todo y nada me funcionaba. Hasta que llegaron ellas, Cristina (psico) y Manuela (nutri). Ojalá haberlas conocido antes y ojalá no hubiera esperado a no ver la salida para ponerme en sus manos. Eternamente agradecida por todo lo que habéis hecho por mi y todo lo que he conseguido a vuestro lado❤️‍🩹 Os las recomiendo infinitamente👏”
“Mi experiencia ha sido muy buena con Cristina (psicóloga) y con Cristina (nutricionista), me han ayudado en todo mi proceso.”
“Mi experiencia con Judit (psicóloga) y Marina (nutricionista) ha sido y está siendo maravillosa. Me están acompañando de forma muy cercana y personal. Ha sido muy satisfactorio ver como por fin daba con las profesionales que me querían y podían ayudar, con cercanía, tacto y por supuesto, mucha experiencia.Acudiría al centro y a ellas una y mil veces.”
“Hace un añito realicé un proceso de terapia, en paralelo con ayuda de una nutricionista, para mejorar la relación con la comida y mi cuerpo, y el resultado ha sido maravilloso. Cuando empecé era inviable disfrutar de la vida sin pensar en cómo se podía ver mi cuerpo y desde que tuve la ayuda de Cris (nutri) y Marina (psico) no puedo estar más tranquila! Mil gracias por vuestro trabajo siempre. Y más en un mundo como en el que vivimos :)”
“Después de mucho tiempo buscando ayuda, por fin encontré un equipo que mira el problema desde todos los ángulos. La diferencia se nota muchísimo.”
“El proceso me ayudó a cambiar mi relación con la comida y con mi cuerpo. Ahora tengo herramientas concretas y siento que avanzo con mucha más calma”

Enfoque integrativo de terapia online

Nosotras trabajamos desde una psiconutrición integrativa y no pesocentrista. Esto significa que te ayudamos a comprender tu relación con la comida, regular tus emociones, conectar con tu cuerpo y generar hábitos saludables adaptados a tu vida y sostenibles en el tiempo. Sin cultura de dieta. Sin salutismo. Sin culpa. Sin gordofobia. 

  • Completa formulario dinámico
  • Te asignamos un profesional especializado
  • Primera sesión por videollamada

Sesiones desde 65€

Preguntas frecuentes

Sí, es uno de los principales motivos de consulta. En el tratamiento de psiconutrición trabajamos la relación entre emoción y alimentación para que dejes de usar la comida como única forma de regulación. También te ayudaremos a diferenciar si tienes ansiedad por la comida o ansiedad volcada en la comida.

¡Una vida plena es posible!

Si estás dispuesta a solucionar tus problemas y evolucionar, tienes a tu disposición a red interdisciplinar de profesionales que te acompañarán en tu proceso para que tengas una vida plena y consciente.