EMDR online

Saber que algo ya pasó no siempre es suficiente para dejar de sentirlo.

Hay experiencias que el cuerpo no ha terminado de procesar, aunque la mente las entienda. La terapia EMDR trabaja exactamente en ese espacio: donde el recuerdo sigue generando malestar, aunque racionalmente ya no debería.

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¿En qué consiste la terapia EMDR online?

La terapia EMDR online (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un enfoque terapéutico especializado en el procesamiento de experiencias traumáticas o situaciones emocionalmente bloqueadas.

A través de la estimulación bilateral y diferentes técnicas terapéuticas, el tratamiento EMDR ayuda al cerebro a reprocesar recuerdos que han quedado atascados y que siguen generando ansiedad, miedo, culpa, bloqueo o malestar en el presente.

La consulta de EMDR online no consiste simplemente en hablar de lo que ocurrió. Consiste en ayudar a tu sistema nervioso a integrar esas experiencias de una forma más segura y menos dolorosa.

Trabajamos el proceso de forma progresiva, respetando siempre tus límites y creando primero una base de seguridad emocional.

¿Reconoces alguna de estas situaciones?

  • 01 Sientes que hay experiencias del pasado que siguen afectándote, aunque ya hayan pasado años.
  • 02 Revives recuerdos o situaciones que generan mucho malestar, casi como si volvieran a ocurrir.
  • 03 Tienes ansiedad, hipervigilancia o una sensación constante de peligro que no sabes de dónde viene.
  • 04 Te cuesta regular emocionalmente ciertas situaciones que para otros parecen normales.
  • 05 Hay heridas emocionales que no consigues superar a pesar de haberlo intentado.
  • 06 Has vivido relaciones traumáticas o experiencias difíciles que siguen pesando hoy.
  • 07 Sientes con frecuencia un nudo en la garganta o el estómago, presión en el pecho u otras sensaciones corporales intensas.
  • 08 Aunque racionalmente sepas que ya pasó y lo hayas trabajado cognitivamente, tu cuerpo sigue reaccionando y no sabes qué más hacer.
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¿Qué problemas tratamos con terapia EMDR online?

Algunos de los casos más habituales:

  • Trauma psicológico
  • Ansiedad y ataques de pánico
  • Estrés postraumático
  • Heridas emocionales de la infancia
  • Relaciones abusivas o vínculos traumáticos
  • Baja autoestima relacionada con experiencias pasadas
  • Duelo complicado
  • Fobias
  • Bloqueos emocionales
  • Experiencias de rechazo, abandono o humillación

Trabajamos el origen emocional del malestar y no solo el síntoma actual.

Galería del
centro

Conoce los espacios donde trabajamos con un enfoque integrativo, en un entorno pensado para acompañarte con calma y profesionalidad.
Kokoro - Salud integrativa
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Ellas te cuentan cómo han mejorado su calidad de vida

Marta

Hace 1 mes

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“Me sentí acompañada desde el primer día. Entendieron lo que me pasaba sin juzgarme y me ayudaron a ordenar todo lo que llevaba tiempo intentando resolver sola.”
“El proceso me ayudó a cambiar mi relación con la comida y con mi cuerpo. Ahora tengo herramientas concretas y siento que avanzo con mucha más calma.”
“Después de mucho tiempo buscando ayuda, por fin encontré un equipo que mira el problema desde todos los ángulos. La diferencia se nota muchísimo.”

Enfoque integrativo de terapia online

Entendemos la salud mental desde una perspectiva donde cuerpo y mente forman una unidad inseparable. Mediante la terapia EMDR, nosotras te ayudaremos a entender tus reacciones y a sentirte más seguro contigo.

  • Completa formulario dinámico
  • Te asignamos un profesional especializado
  • Primera sesión por videollamada

Sesiones desde 65€

Preguntas frecuentes

El tratamiento EMDR se estructura en 8 fases que permiten trabajar el trauma de forma segura y organizada.

 

Estas fases incluyen:

  • Evaluación inicial
  • Preparación emocional
  • Identificación de recuerdos a trabajar
  • Procesamiento mediante estimulación bilateral
  • Integración y cierre

 

Todo el proceso se adapta al ritmo de cada persona y no se empieza a trabajar el trauma sin haber creado antes recursos de seguridad emocional.

Otros tipos de terapias online

¿Prefieres una sesión presencial?

¡Una vida plena es posible!

Si estás dispuesta a solucionar tus problemas y evolucionar, tienes a tu disposición a un equipo de profesionales que te acompañarán en tu proceso para que tengas una vida plena y consciente.

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