¿Y si dejáramos de medir la salud con una balanza? Health at Every Size (HAES) es un enfoque inclusivo que promueve el bienestar sin centrarse en el peso. Creemos que la salud no tiene talla y que cada cuerpo merece respeto y cuidados sin prejuicios.

¿Qué significa HAES?

🔸Aceptación corporal: Tu valor no depende de tu peso o apariencia.
🔸Alimentación intuitiva: Conectar con las señales de hambre y saciedad sin restricciones extremas.
🔸Movimiento placentero: Actividad física para el disfrute y el bienestar, no como castigo.
🔸Salud integral: Priorizar el bienestar físico y mental más allá de la báscula.
🔸Equidad en salud: Luchar contra la discriminación por peso en la atención médica y la sociedad.