Psicoterapeuta con más de 20 años de experiencia, especializada en EMDR y en técnicas avanzadas de bio-neurofeedback para la regulación del sistema nervioso y la optimización del rendimiento mental.

Acompaña a personas y profesionales en la superación de traumas, la gestión del estrés y el desarrollo de equilibrio emocional, utilizando un enfoque científico, profundo y orientado a resultados.

Su trabajo integra mente y cuerpo para generar cambios reales, medibles y duraderos.

EMDR, Biofeedback y Neurofeedback: equilibrio real para tu mente y tu cuerpo

El EMDR es una terapia eficaz que ayuda a superar traumas, ansiedad y bloqueos emocionales. Permite procesar experiencias difíciles y reducir el impacto que tienen en tu vida diaria.

La regulación emocional influye directamente en la alimentación: con EMDR es posible gestionar el hambre emocional, reducir la conducta compulsiva de comer y transformar la relación con la comida, favoreciendo hábitos más saludables y duraderos.

Trabajo también con traumas complejos, disociaciones y trastornos de la personalidad, acompañando procesos profundos de cambio y estabilidad emocional.

En situaciones de alto impacto (accidentes, pérdidas, eventos traumáticos), el EMDR en emergencia permite intervenir de forma temprana para prevenir el desarrollo del estrés postraumático (PTSD).

El biofeedback te enseña a escuchar y regular tu cuerpo en tiempo real (respiración, ritmo cardíaco, tensión). Es una herramienta muy eficaz para mejorar la autorregulación, reducir el estrés y también disminuir el dolor crónico, como migrañas, dolores musculares persistentes, contracturas y estados inflamatorios relacionados con el exceso de cortisol.

El neurofeedback entrena tu cerebro para funcionar de manera más eficiente, ayudando a mejorar la concentración, el descanso y la estabilidad emocional. Es especialmente útil en casos de TDAH, traumas complejos y dificultades en la regulación emocional.

Un enfoque completo para sentirte mejor, pensar mejor y vivir con más equilibrio.