¿Sientes que la comida te genera más sufrimiento que disfrute?

Mi camino en la nutrición empezó, como el de muchas personas, buscando la “manera perfecta” de alimentarme y ser más saludable. Pero en ese proceso, terminé con una mala relación con la comida. Fue entonces cuando entendí que el verdadero bienestar no se encuentra en la restricción y la prohibición, sino en el respeto a una misma, el disfrute y el autocuidado.

Soy Blanca Pérez de Castro, Dietista-Nutricionista especializada en TCA, y mi objetivo es ayudarte a transformar tu relación con la comida para que dejes atrás las dietas y el sufrimiento, y comiences a disfrutar de una alimentación que te aporte disfrute, calidad, variedad, energía y que sobre todo te haga sentir bien contigo misma.

Me considero una persona transparente, cariñosa y cuidadora. Y mi compromiso contigo es estar a tu lado en cada paso, acompañándote con empatía y comprensión desde un enfoque integral que respete tu bienestar físico y emocional.
Si estás lista para dejar atrás la cultura de dieta, mejorar tus hábitos, y cuidar de ti misma desde el amor, estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio que buscas.