Aprenderás a quererte y ser compasivx contigo como mereces, sin caer en las trampas de “mrwonderful”.
Un cuadernito práctico con estrategias e ideas concretas para ir al grano en nuestro trabajo interno de autoconocimiento, autoestima y autocompasión.
Un PDF descargable, ideal para imprimir o guardar en tu Tablet.
No te soportan en tu mente, te hablas a ti mismas sin respeto ni cariño, te juzgas y te sientes culpable por todo.
Quieres aprender a quererte de forma incondicional y entender qué es realmente la autoestima y autocompasión a la que nos referimos los profesionales de salud mental.
Con este cuaderno podrás complementarla, mejorando su autoconocimiento y su crecimiento personal.
Te brindará más herramientas de trabajo para tus pacientes.
Tras leer este libro…
Vas a aprender a poner en práctica las herramientas para hablarte mejor, ser más compasiva contigo, disfrutar más de las pequeñas cosas y sentir más calma interna.
C/ Manuel González Méndez 7 Urbanización los Frontones
(La Dehesa Alta- La Orotava 38311)
C/ Manuel González Méndez 7 Urb. los Frontones (La Dehesa Alta- La Orotava 38311)